Le principe
Une méthode claire, figure par figure
Fini les programmes flous. CalForm transforme la callisthénie en un chemin précis où chaque figure débloque la suivante.
Choisis ta figure
Suis un arbre de progression, du niveau débutant aux mouvements experts. Tu sais toujours quoi travailler ensuite.
Valide par preuve
Prends une photo ou filme ta série. CalForm t'aide à contrôler ta technique avant de valider.
Monte en niveau
Gagne des rangs, garde ta série quotidienne et grimpe la ligue face aux autres pratiquants.
Ton parcours
30 figures, 6 niveaux, de zéro à la maîtrise
Un arbre complet qui couvre la poussée, le tirage, le gainage, l'équilibre et les jambes.
Prendre le contrôle
- Planche gainée 30 secondes
- Pompes sur les genoux
- Squat au poids du corps
- Hollow body hold
- Suspension à la barre
Les premiers exploits
- Frog stand
- Pompes classiques
- Traction australienne
- Elbow lever
- L-sit au sol
Passer un cap
- Traction pronation
- Dips aux barres parallèles
- Handstand contre le mur
- Pistol squat assisté
- Tuck L-sit à la barre
Le vrai niveau
- Muscle up à la barre
- Pistol squat
- Handstand libre
- Front lever tuck
- Back lever tuck
Force et contrôle
- Front lever genoux écartés
- Human flag tuck
- Pompe à un bras
- Muscle up aux anneaux
- Tuck planche aux anneaux
Le sommet
- Front lever complet
- Back lever complet
- Human flag complet
- Planche tuck au sol
- Traction à un bras
Ce qui te fait tenir
Conçu pour que tu reviennes t'entraîner
Validation par photo et vidéo
Chaque figure se prouve. Tu gardes une trace visuelle de ta progression, figure après figure.
Suivi de ta technique
Un tracking t'aide à vérifier que ton mouvement est propre avant de valider.
Série quotidienne
Une séance par jour entretient ta flamme. La régularité devient un jeu.
Rangs et ligue
Gagne des rangs et grimpe une ligue hebdomadaire face à d'autres pratiquants.
Badges et quêtes
Des objectifs concrets qui récompensent chaque étape franchie.
En français, gratuit pour commencer
Une app pensée en français, accessible sans store, gratuite au démarrage.
Questions fréquentes
Tout ce que tu veux savoir
CalForm, c'est quoi ?
CalForm est une application pour apprendre la callisthénie de façon progressive. Tu suis un arbre de 30 figures réparties sur 6 niveaux, du débutant à la maîtrise, et tu valides chaque étape par une preuve.
Est-ce adapté aux débutants ?
Oui. Le parcours démarre aux fondations (planche, pompes sur les genoux, squat, gainage) et te guide figure par figure vers des mouvements avancés comme le muscle up ou le front lever.
Comment je valide une figure ?
Tu prends une photo ou tu filmes ta série. L'app t'aide à vérifier ta technique, puis débloque la figure suivante et fait progresser ton niveau.
Combien de figures puis-je apprendre ?
30 figures principales sur 6 niveaux, plus des figures bonus. Elles couvrent la poussée, le tirage, le gainage, l'équilibre et les jambes.
Sur quels appareils ça marche ?
CalForm fonctionne directement dans le navigateur et s'installe comme une app sur iPhone et Android, en plein écran, sans passer par un store.
Est-ce que c'est gratuit ?
Tu peux commencer gratuitement. Inscris ton email pour l'accès prioritaire et être prévenu au lancement.
Rejoins l'aventure
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